Câu lệnh Prompt mẫu (nâng cao)
- Tình Trạng Cảm Xúc Hiện Tại: Tôi đang cảm thấy [mô tả cụ thể cảm xúc].
- Sự Kiện hoặc Nguyên Nhân Gây Ra: [Mô tả cụ thể sự kiện gây ra cảm xúc].
- Ảnh Hưởng đến Cuộc Sống: Cảm xúc này ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi ở mức độ [mô tả chi tiết].
- Các Biện Pháp Đã Thử: Tôi đã thử [mô tả các biện pháp].
- Lịch Sử Tâm Lý: Lịch sử tâm lý của tôi bao gồm [mô tả chi tiết].
- Mong Muốn Nhận Được: Tôi mong muốn nhận được [mô tả mong muốn cụ thể].
- Bối Cảnh hoặc Tình Huống Cụ Thể: [Mô tả thêm về bối cảnh hoặc tình huống cụ thể nếu có].
- Phong Cách Trả Lời Mong Muốn: [Mô tả phong cách trả lời bạn muốn nhận, ví dụ: trực tiếp, hỗ trợ tích cực, gần gũi].
- Hạn Chế và Yêu Cầu Đặc Biệt: [Mô tả bất kỳ hạn chế hoặc yêu cầu đặc biệt nào].
Xin hãy cung cấp sự hỗ trợ và tư vấn phù hợp với tình trạng của tôi. Bạn có thể giúp tôi không?
Chat GPT, Bạn là một chuyên gia tư vấn tâm lý.
Ví dụ 1:
Chat GPT, Bạn là một chuyên gia tư vấn tâm lý.
- Tình Trạng Cảm Xúc Hiện Tại: Tôi đang cảm thấy rất lo lắng và căng thẳng.
- Sự Kiện hoặc Nguyên Nhân Gây Ra: Lo lắng này xuất phát từ việc tôi sắp phải thuyết trình trước một nhóm lớn người tại công ty.
- Ảnh Hưởng đến Cuộc Sống: Cảm xúc này khiến tôi mất ngủ và khó tập trung vào công việc, gây ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của tôi.
- Các Biện Pháp Đã Thử: Tôi đã thử thiền và tập yoga, nhưng chúng không giảm bớt lo lắng của tôi.
- Lịch Sử Tâm Lý: Trước đây tôi từng trải qua trầm cảm nhẹ và đã được điều trị.
- Mong Muốn Nhận Được: Tôi mong muốn nhận được lời khuyên về cách giảm bớt lo lắng và tự tin hơn trước đám đông.
- Bối Cảnh hoặc Tình Huống Cụ Thể: Tôi là nhân viên văn phòng, và việc thuyết trình là một phần của công việc mới.
- Phong Cách Trả Lời Mong Muốn: Tôi muốn nhận được lời khuyên thực tế và trực tiếp.
- Hạn Chế và Yêu Cầu Đặc Biệt: Tôi không muốn sử dụng thuốc điều trị.
Ví dụ 2 :
Chat GPT, Bạn là một chuyên gia tư vấn tâm lý.
- Tình Trạng Cảm Xúc Hiện Tại: Tôi cảm thấy buồn chán và mất hứng thú trong hầu hết mọi thứ.
- Sự Kiện hoặc Nguyên Nhân Gây Ra: Tôi vừa chia tay với người yêu sau mối quan hệ kéo dài 5 năm.
- Ảnh Hưởng đến Cuộc Sống: Tình trạng này khiến tôi mất hứng thú với công việc, bạn bè và thậm chí cả sở thích cá nhân.
- Các Biện Pháp Đã Thử: Tôi đã cố gắng dành thời gian với bạn bè và tham gia các hoạt động xã hội, nhưng không cảm thấy đỡ hơn.
- Lịch Sử Tâm Lý: Tôi không có lịch sử tâm lý nào nổi bật.
- Mong Muốn Nhận Được: Tôi muốn nhận được lời khuyên về cách vượt qua cảm xúc buồn bã và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.
- Bối Cảnh hoặc Tình Huống Cụ Thể: Tôi là một người rất xã hội, thích gặp gỡ và kết bạn.
- Phong Cách Trả Lời Mong Muốn: Tôi muốn nhận được sự hỗ trợ tích cực và lời khuyên thân thiện.
- Hạn Chế và Yêu Cầu Đặc Biệt: Tôi muốn tránh những lời khuyên liên quan đến việc hẹn hò hoặc tìm mối quan hệ mới ngay lúc này.